-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Karácsonyi flow
kb. 35 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül EXTRA HANGSÚLY: farizomAz ünnepi időszakban nemcsak a megengedőbb, "bátrabb" étkezések miatt, hanem a kellő "én idő" megteremtése végett is fontos egy jól összeállított, teljes test edzés. Kikapcsol, kiváló stresszoldó, fizikai aktivitás közben a test endorfinokat termel, természetes módon segítve a stressz csökkentését, a kedélyállapot javítását. Az edzés lehetőséget ad arra, hogy fókuszáljunk valami másra, ideiglenesen eltereljük a figyelmünket a napi feladatokról. Egy mozgással töltött óra egészségjavító hatása hozzájárul a stressz csökkentéséhez, az ünnep meghittebb megéléséhez.
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.