-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Has és popsi PLUSZ
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: farizom hasizomKét olyan testrészt emelek ki a mai edzésen, ami sokak számára a legproblémásabb és ezáltal a legnagyobb figyelmet igénylő fejlesztési pont és lehetőség. A hasizmunk, az "együttműködő" törzs tartóizmai, valamint a far olyan terhelést kap ma, ami - bár talán izomlázat okoz - biztosan eléri a kívánt hatást. A kombinált edzés segít "felpörgetni" az anyagcserét, növelni a zsírégetést a fókusz pontokon. Időre van szüksége a regenerálódáshoz, tehát adjunk testünknek az óra után időt pihenésre, biztosítsunk megfelelő egyensúlyt ebben is!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.