Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Havas zsírégetés

VÁLTOZZ VELEM!
Hossz: 59p

Frissen, lendülettel indítjuk ezt az edzést, ahol a zsírégetés mellett a mélyizmok tudatos aktiválása kerül a középpontba.

MEGNÉZEM

Súlyzó-kettlebell kombó

WEEKEND PREMIER
Hossz: 44p

Alapgyakorlatok adják a mai edzés vázát, amelyeket egy szinttel feljebb emelünk a nagyobb ellenállással...

MEGNÉZEM

Zúzmarás zsírégetés

VÁLTOZZ VELEM!
Hossz: 56p

Kisebb kézisúlyzókkal dolgozunk , amelyek egyenletes terhelést adnak, így a pulzusunk a zsírégető tartományban marad...

MEGNÉZEM

Gyeplő a kézben

WEEKEND PREMIER
Hossz: 53p

Itt az idő, hogy szó szerint kézbe vegyük az irányítást, a gyeplőt, azaz a gumikötelet!

MEGNÉZEM
Segíthetek a döntésben? HASZNÁLD AZ EDZÉSVÁLASZTÓT!
KOLLEKCIÓK NEKED! (MEGÚJULÓ VÁLOGATÁSOK)

Célirányos edzések a feszes és erős farizomért

Erős a has, stabil a törzs, hatékony core edzések

Igazi "rohanós" válogatás rövidebb edzésekből

Zsírégetés, alakformálás, Súlykontroll egy helyen

Erősebb fokozatú edzések, plusz kardió aktivitás

Vidám, motiváló válogatás könnyebb edzésekből
10 Legújabb edzés

Súlyzó-kettlebell kombó

26.01.17.   |   44p
 

Havas zsírégetés

26.01.13.   |   59p
 

Gumikötél a hóban

26.01.10.   |   46p
 

Kettős ellenállás

26.01.06.   |   61p
 

Örömedzés újévre

26.01.03.   |   49p
 

Viszlát 2025!

25.12.30.   |   61p
 

4 eszközös zúzás

25.12.27.   |   44p
 

Dupla súly karácsonyra

25.12.23.   |   49p
 

Lendületben, labdával

25.12.20.   |   45p
 

Arcfitnesz (3 az 1-ben)

25.12.18.   |   38p
 
10 most népszerű (eszközzel)

1. Súlyzó-kettlebell kombó

26.01.17.   |   44p
 

2. Gumikötél a hóban

26.01.10.   |   46p
 

3. Súlyzós zsírégetés

21.03.20.   |   58p
 

4. Zúzmarás zsírégetés

25.12.16.   |   56p
 

5. Zsírégetés garantált!

22.07.20.   |   53p
 

6. Kettős ellenállás

26.01.06.   |   61p
 

7. "SÚLYOS" Zsírégetés

22.03.26.   |   53p
 

8. Zsírégető párok

24.10.15.   |   60p
 

9. Feszesebben, erősebben!

25.03.25.   |   62p
 

10. Zsírégető hármasok

24.11.05.   |   59p
 
10 most népszerű (saját testsúly)

1. Havas zsírégetés

26.01.13.   |   59p
 

2. Viszlát 2025!

25.12.30.   |   61p
 

3. Örömedzés újévre

26.01.03.   |   49p
 

4. "Alap" zsírégetés

21.12.18.   |   53p
 

5. Brutális zsírégetés

22.01.22.   |   49p
 

6. Arcfitnesz (3 az 1-ben)

25.12.18.   |   38p
 

7. Szigorú zsírégetés

24.04.27.   |   59p
 

8. Zsírégetés Plusz

21.05.15.   |   58p
 

9. Zsírbontás

25.01.11.   |   54p
 

10. Nyárvégi 'HIIT'

25.08.30.   |   36p
 
EDZÉSEK VENDÉGSÉGBEN (72 edzés)

Vendégségben
(5. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(4. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(3. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(2. ÉVAD)

18 EDZÉS

Vendégségben
(1. ÉVAD)

18 EDZÉS

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN