Millió variáció
VENDÉGSÉGBEN (2025)Hossz: 49p
Semmi nem állhat utadba, hogy belekóstolj a székes Pilatesbe, méghozzá millió variációban!
MEGNÉZEMKözéppontban a központ
VÁLTOZZ VELEM! (2025 NYÁR)Hossz: 58p
Ez az edzés nemcsak a has formálásában segít, de javítja a testtartást, a stabilitást és a mozgásbiztonságot is.
MEGNÉZEMSúlyzók másként?
WEEKEND PREMIER (2025 NYÁR)Hossz: 42p
Súlylabdával dolgozunk, amely elsőre játékosnak tűnhet, de valójában remek eszköz az izmok alapos átmozgatásához!
MEGNÉZEMHatékony apróság
VÁLTOZZ VELEM! (2025 TAVASZ)Hossz: 60p
A kis súlyokkal való munka segít a tartóizmok erősítésében, az ízületek védelmében, és a szálkásításban.
MEGNÉZEMUgráljunk hát!
WEEKEND PREMIER (2025 TAVASZ)Hossz: 37p
Az egész testet átmozgatjuk, végig állásban maradunk, így a gyakorlatok egyszerűek, mégis hatékonyak lehetnek.
MEGNÉZEM