Súlyzós felsőtest formálás
VÁLTOZZ VELEM! (2023 TAVASZ)Hossz: 59:44
A kézisúlyzóval végzett edzés fokozza a zsírégető anyagcsere folyamatokat, ezzel hozzájárul a fogyáshoz is...
MEGNÉZEMHasizom ébresztő
WEEKEND PREMIER (2023 TAVASZ)Hossz: 49:44
Felébresztjük szunyókáló izmainkat, és jobban kidolgozott, feszes hasizmot próbálunk megteremteni...
MEGNÉZEMDBands + "Koreo"
VENDÉGSÉGBEN (2023 I. FÉLÉV)Hossz: 47:06
A foglalkozás intenzívebb állóképességi elemeket is tartalmaz, ezért érdemes nem "csak" rutinból" követni...
MEGNÉZEMSúlyos választás
WEEKEND PREMIER (2022-23 TÉL)Hossz: 54:45
Nagy súlyzós edzésbe kezdünk, bőven elvárható a másnapi, harmadnapi izomláz!
MEGNÉZEMRegenerálódás
VÁLTOZZ VELEM! (2022-23 TÉL)Hossz: 62:02
Mai közös alkalmunkat egy roppant kellemes, zsírégető jellegű átmozgatásra szánjuk!
MEGNÉZEMŐszi 'HIIT' pörgetés
VÁLTOZZ VELEM! (2022 ŐSZ)Hossz: 59:24
Mai óránkon némileg pörgősebb feladatok érkeznek! Fázni senki nem fog a végére...
MEGNÉZEMBand villámedzés
WEEKEND PREMIER (2022 ŐSZ)Hossz: 41:20
Villámgyors, kompakt edzésre hívlak, ellenállásként a sokoldalúsága miatt úgy imádott gumiszalagot vetjük be!
MEGNÉZEM