-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Aktívabb lábakon
Időpont: 2026.03.17. (18:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
ÉLŐ EDZÉS!
edzés eszközzel eszköz: bokasúly/csuklósúlyA lábsúly különleges módon változtatja meg a mozgás érzetét: minden lépés, emelés és lendítés kicsit több munkát kér az izmainktól. A test észrevétlenül kerül fokozott terhelés alá, ami kiválóan támogatja a zsírégető folyamatokat. A comb, a farizom és a csípő körüli izmok dolgoznak többet, miközben a törzs stabilizál és a mozgás ritmusa folyamatosan emeli a pulzust. A lábsúlyokkal a legegyszerűbb gyakorlatok is új kihívást hoznak, így a test végig „üzemi hőmérsékleten” marad. Az eredmény: hatékonyabb zsírégetés és erősebb alsótest!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.