-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Mikulás 'HIIT'
Időpont: 2023.12.05. (18:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
ÉLŐ EDZÉS!
Nem “tűzoltunk”, hanem megelőzünk! Ünnep idején egy intenzív kardió edzés nagyszerű a plusz kalóriák elégetésére,s az anyagcsere felpörgetésére, ezért mára súlyzós 'HIIT' szerepel a menün. Fontos, hogy ne csak a bevitt kalóriák kompenzálására használjuk az edzést, hanem az egészség és az általános jó közérzet érdekében is. Kissé megkönnyebbül a lelkünk, erősödik az akaraterőnk, ha végigküzdjük az órát. Igyekszem kellemessé varázsolni ezt az együtt töltött edzésünket is!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ