Végig állásban dolgozni nem is olyan könnyű, mindig várom, hogy lemenjünk a talajra. Ilyenkor úgy tűnik, könnyebb. Persze mindig kiderül, hogy nem. Most erre nem is volt lehetőség, azonban nagyon gyorsan elrepült az idő! A gumiszalag segített a koncentráltabb feladatvégzésben. Köszönöm!

Ismèt egy fantasztikus napindító edzés! Ha azt hittem, hogy Szandi nem tud màr ebben a kategóriában még jobbat, mint az edeigiek, akkor most tévedtem ismét. Mindenkinek ajánlom, reggelre főleg, de munka utánra is beszúrható az esti házi műszak elé.

Rövid, vidám, pörgős nyári edzés. Nagyon szerettem, de azért a farizom néha "sajog". Köszönöm

Reggeli rövid edzésnek szuper, kevés ismétlés van egy adott gyakorlatból, jól variálja a szalag használatát, emiatt nem a megszokott, uncsi gyakorlatokat hozza. Sztem nem kifejezzetten erős edzés, de azért izzadtam!! :) :)

Stílusosan ezzel az edzéssel indítottam a vakációt. A zene is szuper volt ahhoz,hogy belelendüljek a mozgásba. Frissítő edzés.A kar -és hátgyakorlatokhoz zöld a comb- és farizomhoz bordó szalagot használtam. Bár kora reggel volt csöpögött rólam a víz.

Nagyon jól esett!

Reggel ezzel kezdtem, de már elég meleg volt, úgyhogy örültem, hogy ez egy kicsit rövidebb edzés, mint szokott lenni.. Nagyon jól átmozgatott, leizzasztott, kellemesen elfáradtam fizikailag, de tele lettem energiával. Így jó kezdeni a napot. Köszönöm.

Igazi nyári nyugodt tempójú, mégis erősen izzasztó hatású edzés. Mindent átmozgattunk rendesen, most a gumiszalag sem "mászott" el annyit rajtam, mint szokott, így élveztem is! ;) A támaszos feladatok elég kemények, dolgozik a has és az egész test, talán az volt a legnehezebb, de összességében egy rövid, de alapos, igazi kánikula barát edzés! Jól esett, köszönöm! Vakáció ON! :)

Szuper band-es torna a javából! Rövidebb, nagyon jó egyensúly gyakikkal kombinálva. Én nagyon imádtam, a zenét is rég hallottam. Mindenkinek jó kis vakációt!

Reggel még azt gondoltam, hogy 5-ös torna volt, de dél körül már elkezdtem érezni a vállamat és a lábamat. Azt hiszem, eggyel erősebb szalagot kaptam fel, mert nem tudtam annyira nagyon kinyújtani, de 35 percbe belefér ez a munka is. Kellemes gyakorlatok, a közepén a csuklótámaszok nehezek, de a strapásabb figurák után mindig jön egy kis nyújtás vagy lazább mozdulat. Szombat reggel rulez!

Nagyon jól èreztem magam ezen az óràn! Kellemes, nem meghalós óra, de a vègèn folyt rólam a víz. Combizmokra fókuszàló gyakorlatok vannak benne túlsulyban. Kedvencek közé bekerül! Köszönöm szépen! :)

Jó, edzés volt, sok gyakorlatot tanultam a gumi övvel. Eddig nagyon keveset használtam, de most egy pár klassz gyakorlatot megtanultam. Tőled. Fogom használni. Örülök neki!