-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Elő a tappancsokkal!
Időpont: 2025.11.19. (07:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül idősebbeknek is mezítláb végzett edzés testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: vádli/talpTavasszal, amikor elkezdjük a mezítlábas edzéseket, bizony hozzá kell újra szoktatnunk a talpizmainkat a terheléshez. Azoknál, akik nem végzik egész évben mezítláb a gyakorlatokat, ez egy nehéz feladat! Nemcsak az egyensúlyozás szempontjából kihívás, de a talpizmok erejének elvesztése következtében kialakuló lábgörcsök is extra kihívást jelenthetnek. Mi azonban már most szembe nézünk a feladattal. Hajrá egészséges talpak, gyönyörű formájú vádlik!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.