-
Órarendi edzés
KISZLI VIKTOR
Box Aerobic
AZ EDZÉS ELINDULT! Előfizetőként először lépj be, ezután tudsz csatlakozni!
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül állóképesség fejlesztés/kardió küzdősport alapú edzés VENDÉG OKTATÓ EXTRA HANGSÚLY: hátizom/törzs/gerinc karizom vállizomTe is szeretnéd néha "kiütni" a gondolataid egy időre? Ezen az órán ezt biztosan megteheted. Pörgős zenék, nedves ruhák jellemzik röviden ezt az edzést. Viszonylag gyors ütemre, különböző kombinációs gyakorlatokat végzünk, amelyek végig a jelenben tartanak és átmozgatnak, tokától bokáig. Nincs semmi dolgod, csak átadni magad a zenének és a mozdulatoknak, melyek egy másik dimenzióba röpítenek, és elveszik az időérzéked. Olyan lendületet kapsz, mintha most ugrottál volna ki egy tornádóból...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
