-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Lábsúlyos edzés
Időpont: 2025.11.26. (21:00)
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: bokasúly/csuklósúly egyensúlyfejlesztés EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hasizomIsmét bevetjük a lábsúlyokat, már az elején kössünk velük barátságot! A bemelegítést követően végig velünk is lesznek, még a nyújtásunkat is fűszeresebbé varázsolják. Kiváló társaink lesznek: hozzájárulnak a láb izomzatának erősítéséhez és formálásához, ami javíthatja az állóképességet, az egyensúlyt, a stabilitást. Nem beszélve arról, hogy az ilyen gyakorlatokkal az intenzitás tovább növelhető, ami több kalóriát éget, ezzel eredményesebb edzést tesz lehetővé...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.