-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Tavaszi Mobility
kb. 40 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal mezítláb végzett edzés test & lélekIgazán fontos dologra, a nyújtásra fordítjuk az időnket! Ez bizonyos életkor felett már akár fontosabb feladat is, mint az izmok erősítése, a rendszeres nyújtás lehetővé teszi, hogy rugalmasan tarthassuk izomszöveteinket. A mai, nyugodt tempójú gyakorlatsor biztosan segít a stressz oldásában is. Fontos integrálni a nyújtást az edzéstervbe, hiszen hosszabb távon biztosan egészségesebb és kiegyensúlyozottabb testmozgást eredményez!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.