-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
3 eszköz 30 körben
Időpont: 2025.05.12. (16:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer-rel eszköz: gumiszalag(band) eszköz: kézisúlyzó eszköz: törülköző egyensúlyfejlesztés köredzés/intervall/Tabata EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hátizom/törzs/gerinc karizom vállizomIsmét izgalmasan megszerkesztett, változatos edzésprogrammal várlak, melyben három eszközt hívunk segítségül, alkalmazásukkal 30 különböző, 1 perces gyakorlatot küzdünk végig. A kiválasztott "szupercsapatot" kézisúlyzó, gumiszalag, és egy törülköző “ alkotja. Célom, hogy észre se vedd: telik az idő! Az eszközök segítségével, a vissza nem térő gyakorlatok sokszínűségével eltereljük a figyelmet a zsírégetésre jellemző monotóniáról, a kemény izommunkáról!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.