-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Light Flow
Időpont: 2025.05.14. (19:30)
kb. 55 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal idősebbeknek is EXTRA HANGSÚLY: hátizom/törzs/gerincTalán éppen ma egy könnyedebb edzésre vágyunk?! Nem kell minden nap “meghalni”, néha jó - és szükséges is - feltöltődni, a rendszeres testmozgás azonban ezeken a napokon is velünk tarthat. Mai edzésünkön alacsony intenzitásnál maradunk, nem helyezünk akkora terhet az ízületeinkre sem. A bemelegítést meghosszabbítjuk és többnyire lassabb, könnyed mozdulatokat végzünk, végül egy "igazi" nagyot nyújtunk...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.