-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Súlyzó és Bot párbaj
Időpont: 2025.05.16. (18:00)
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel eszköz: bot/seprűnyél eszköz: kézisúlyzó EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hátizom/törzs/gerincKét olyan eszközt hívtam ma segítőtársul, melyek egyszerre nem bevethetőek. A bottal rengeteg törzsizom fejlesztő gyakorlatot, rotációt végzünk, miközben a kézisúlyzóval izmaink tónusba hozása, erősítése, valamint egy erőteljes, utólagos zsírbontás a célunk. Ezzel az egyveleggel változatos teljes test edzéshez jutunk, amely ráadásul szerintem elég izgalmas is!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.