-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Csupa Súlyzó Mix
Időpont: 2026.01.01. (18:00)
kb. 55 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: kézisúlyzó/súlylabda állóképesség fejlesztés/kardió EXTRA HANGSÚLY: vádli/talp farizom hasizom vállizomA mai ráhangolódás, bemelegítés után meg sem válunk többé a súlyzóktól! Velünk lesznek amikor kardiózunk, nem hagynak el az erősítő blokknál, sőt, még a hasizom részre is visszük őket magunkkal. Már előre szólok, ha a gyakorlatsor megizzaszt, a súlyzók a hibásak, egészen biztosan nem én!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.