-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Nyári átmozgatás
Időpont: 2026.01.16. (17:00)
kb. 35 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül EXTRA HANGSÚLY: farizomIgazi ajándék a nyár forgatagában! Nem a tempóról, vagy a kifulladásról szól, hanem arról, hogy kíméletesen, mégis hatékonyan mozgassuk át magunkat tetőtől talpig. Fókuszáltan dolgozunk a csípő és farizom körüli területeken, de a törzs stabilitása is szerepet kap. Szabad testsúlyos gyakorlatokkal haladunk, és minden mozdulatnak megadjuk az idejét, hogy valóban érezzük a hatását. Újrahangolás, ahol a mozgás és a figyelem kéz a kézben jár. Ideális választás izomláz után, nyaralás közben, vagy amikor jóleső, energizáló mozgásra vágyunk. Feltölt és megerősít...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.