-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Mozdul a testünk
Időpont: 2025.09.16. (08:00)
kb. 55 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hasizomA mai alkalommal nem lesz másra szükség, csak ránk és saját testsúlyunkra. Nincsenek eszközök, nincs "hókuszpókusz", csak folyamatos, áramló mozdulatok, amelyek egymásba kapcsolódva dolgoztatják meg a teljes testet. Zsírégetés természetes ritmusban, miközben olyan összetett gyakorlatokat végzünk, amelyek egyszerre erősítenek, javítják a mozgásmintát és fejlesztik az állóképességet. Az órát erőteljes hasizom blokk zárja, majd egy nyújtó, lelassuló szakasz segíti a regenerációt és a befelé figyelést.
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.