-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Csípőformáló 'band'
Időpont: 2025.09.23. (18:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
ÉLŐ EDZÉS!
A gumiszalag kerül középpontba a mostani órán, segítségével sokféle irányból és helyzetből dolgoztatjuk meg a csípő környéki izmokat. Folyamatos kontrollt igényel minden mozdulat, így az apró stabilizáló izmok is bekapcsolódnak a munkába. Dolgozunk állásban, térdelőtámaszban, oldalfekvésben és háton is, a csípő teljes spektrumát átmozgatjuk. Az edzés egyszerre formál, erősít és javítja a stabilitást. Szeretnénk tónusosabb, feszesebb csípőt és combokat? Ez az edzés igazi kincs lesz a repertoárban!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.