-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Gömbölyű feltöltődés
Időpont: 2026.03.01. (21:00)
kb. 40 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: nagy fitnesz labda idősebbeknek is test & lélek EXTRA HANGSÚLY: combizomCsodálatos eszközzel dolgozunk: gimnasztikai nagy labdával. Nem csak azért szeretem, mert feldobja és játékos attitűdöt ad az edzésünknek, hanem azért is, mert a folyamatos egyensúlyozás aktiválja a központi idegrendszert. Fejleszti a koordinációt, az egyensúlyérzéket, megdolgoztatja a stabilizáló core izmokat, kíméli az ízületeket. Ma nem a nagy teljesítmény, vagy az állóképesség fejlesztése a cél. Testtudat javító, feltöltő edzésre számíthatsz, amiben bőven akad kihívás...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.