-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Újra farizom Plusz
Időpont: 2026.03.05. (09:30)
kb. 65 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: farizom"Étlapunkon" a főmenü a farizom edzése! Kardió gyakorlatokkal tarkított bemelegítés után az első 30 percben álló helyzetben, majd a földön, izoláltan megdolgoztatjuk a far izmait, kellő időt szánva a helyes kivitelezés megtanulására, illetve az izmaink erőteljes megfeszítésére és nyújtására. Lassan haladunk, de a végére egy számmal feszesebbnek érezzük majd a hátsónkat...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.