-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Kettős játék
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
ÉLŐ EDZÉS!
Ez az edzés egy igazi ritmusváltás, ahol két eszköz vezeti a mozgást: a kis kézisúlyzó és a gumiszalag felváltva adja a terhelést, a test folyamatosan alkalmazkodik és biztosan nem tud belekényelmesedni a munkába. Nyolc változatos gyakorlaton haladunk végig, három körben ismételve, az egyik pillanatban a súlyzók határozott ereje, a következőben pedig már a 'band' rugalmas feszítése dolgoztatja az izmokat. Ez a váltakozás nemcsak izgalmassá teszi az edzést, de folyamatosan mozgásban tartja az anyagcserét is, így a zsírégető hatás végig velünk marad!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.