-
Órarendi edzés
RAMM EDINA
'Barre strong' tréning
Időpont: 2026.02.04. (15:00)
kb. 40 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: gumiszalag(band) eszköz: kézisúlyzó/súlylabda mezítláb végzett edzés VENDÉG OKTATÓ EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hasizom karizom vállizomErőközpontú, erőteljesebb órára számíts! Összetett, dinamikus, változatos órával készültem, amely a balett, a pilates, a jóga és a fitnesz erősítő gyakorlatok elemeit ötvözi. Miközben alacsony intenzitása miatt kíméletes a testhez, rendkívül hatékonyan formálja az izmokat, javítja a testtartást, fokozza a rugalmasságot és növeli az állóképességet. Ma a kevésbé táncos, inkább a hagyományos, erősítő gyakorlatokkal dolgozó mozgásformát hoztam el nektek.
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.