-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Dinamikus zsírégetés
Időpont: 2026.02.08. (19:30)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül állóképesség fejlesztés/kardió EXTRA HANGSÚLY: vádli/talp combizom farizomEdzésünk célja a hatékony zsírégetés és az állóképesség fejlesztése folyamatos, dinamikus mozgással. Nem szakaszokra, vagy ismétlésekre épül, hanem természetes áramlásban követik egymást a gyakorlatok, így az intenzitás végig megmarad. A kardió és erősítő elemek váltakoznak, egész testünket átmozgatjuk, miközben az anyagcserénk felpörög. Kontrollált, tudatos mozdulatokkal haladunk, elősegítve, hogy jobban ráérezzünk testünk jelzéseire. Vegyünk mély levegőt és induljunk!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.