-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Havas zsírégetés
Időpont: 2026.02.13. (06:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül egyensúlyfejlesztés EXTRA HANGSÚLY: vádli/talp combizom farizom hasizom hátizom/törzs/gerinc vállizomFrissen indítjuk ezt az edzést, a zsírégetés mellett a mélyizmok tudatos aktiválása kerül középpontba. Nem kapkodunk, a gyakorlatok határozottak és ismétlődők, lehetőségünk van újra visszatérni a helyes kivitelezéshez, pontosítani a testtartást rendezni a mozgásmintákat az év elején. A pulzust fokozatosan emeljük, beindulnak a zsírbontó folyamatok, a core és a stabilizáló izmok végig aktívan dolgoznak. Ez az edzés nem csak zsírégetés! Kiváló alapokat ad az új év lendületes folytatásához...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.