-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Flow harmónia
Időpont: 2025.07.02. (12:00)
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül egyensúlyfejlesztés idősebbeknek is EXTRA HANGSÚLY: farizom hátizom/törzs/gerincA mai órát ajánljuk a jó érzésnek, a könnyed mozgással töltött "én idő"-nek! A gyakorlatsornak nem a nagy megfeszülés, erőkifejtés, vagy gyorsaság lesz a célkeresztjében, hanem a teljes testünket átható, kellemes áramlás, ami a lelkünket is frissíti. Fontos szerepet kap az egyensúly fejlesztés, a helyes kivitelezés, és néhány olyan nyújtó elemet is csempésztem az edzésbe, melyek újszerű kihívást jelentenek. Ezzel fejlődésre is sarkallnak bennünket!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.