-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Nagy labdás kaland
Időpont: 2025.04.24. (18:00)
kb. 45 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel eszköz: nagy fitnesz labda test & lélek EXTRA HANGSÚLY: hátizom/törzs/gerincÚjszerű órára várlak, melyhez nagy gimnasztikai labdát használunk. A zene és a gyakorlatvezetés is lassabb ütemben zajlik, hatékonyan elősegítve a gyakorlatok folytonosságát, áramlását, összefonódását. Az edzés inkább nagyobb testtudattal rendelkezők számára nyújt majd örömet! Az egyensúly megtartása és a labda kontrollált mozgatása izomerőt és stabilitást igényel, segít fejleszteni az egyensúlyt és a koordinációt. A labdán történő nyújtás lehetővé teszi a különböző izomterületeink nyújtását, a mobilitás javítását...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.