Ingyenes tartalom - Hasizom gyakorlatok

Talán kimondható, hogy a legtöbb edzeni vágyó ember - különösen persze a nők - a has izomzatának edzéseit mindenképp keresi, előnyben részesíti. Ez a testrész árulkodóan mutatja meg, hogy mennyire van jelen az életünkben a testmozgás. Fontos azonban kiemelni, hogy mindig a zsírbontó folyamatok beindítása után vágjunk bele a hasizom edzésbe, tehát érdemes az edzés végén, vagy a kardió mozgássorunk után beiktatni a hasizom gyakorlatokat, hogy a leglátványosabb eredményt érhessük el!

Hasizom gyakorlatok 10 percben
09:59 perc

Hasizom edzés 10 percben
10:06 perc

(DVD) Lendületben - Extra hasizom program
08:24 perc

Farizom és hasizom edzése (Fitt-térítők)
11:01 perc

(DVD) Új kihívás - Extra hasizom erősítés
12:27 perc

(DVD) Pörgesd fel! - Extra hasizom gyakorlatok
06:44 perc

(DVD) A legjobb formád - Extra hasizom edzés
07:31 perc

Hasizom gyakorlatok és nyújtás 10 percben
10:03 perc

Derék, has és karizom edzése (Fitt-térítők)
10:57 perc

(DVD) Vitalitás - Extra hasizom edzés
09:16 perc

Hasizom és belső comb edzés+receptek (Fitt-térítők)
11:57 perc

Bicepsz és hasizom edzése (Fitt-térítők)
11:16 perc

Hasizom és farizom edzés+receptek (Fitt-térítők)
11:25 perc

Hasizom és mellizom edzés+receptek (Fitt-térítők)
11:29 perc

(DVD) Mozogj újra velem! - Extra hasizom edzés
09:00 perc

Comb belső és hasizom edzés (Fitt-térítők)
11:09 perc

Hasizom edzés és nyújtás+receptek (Fitt-térítők)
11:17 perc

Combizom és hasizom edzése (Fitt-térítők)
10:59 perc