Ingyenes tartalom - Pörgesd fel! (részletekben)
A korábbi programokhoz hasonlóan a gyakorlatok most sem bonyolultak, de még inkább egymás hatását erősítik és tökéletesen egymásra épülnek. A fő cél az, hogy az edzés második felét is erősen pörgesd fel és ezzel tartsd meg a kellő intenzitást! Az alapos gyakorlatsoron kívül, extraként egy mély- és felületes hasizom, egy stretching és egy farizom edzés is vár Rád.
(DVD) Pörgesd fel! - Extra popsitorna
08:22 perc
