Ingyenes tartalom - Vitalitás (részletekben)
A fitnesz teremben naponta végigtornázom vendégeimmel az óráimat és, ahogyan rajtuk, úgy magamon is érzékelem a változást. Észreveszem azt is, ha bizonyos testrészek egy picit lemaradnak, vagy nem fejlődnek kellő gyorsasággal. Ilyenkor addig változtatok, amíg a program el nem éri a kellő hatást. Kis súlyzókra lesz szükséged és törülközőre, amire lefekszel majd. Hajrá! Menni fog!
(DVD) Vitalitás - Extra reggeli torna
10:42 perc
