Teljes órarend
Az „Órarend” menü hasonlít a megszokott edzőtermi órarendekhez, csak internetes közegben. A folyamatosan frissülő felületen áttekintheted, mely napokra milyen órákat helyeztünk el az online sugárzási tervünkben. Itt egy helyen megtalálod a közkedvelt, aktuális szerdai élő edzéseket, de minden hétvégére ajánlok Neked egy vadonatúj „weekend premier”-t is (olyan videót, amely korábban még soha nem szerepelt az oldalon). Minden héten legalább 2 - sőt, a "Vendégségben" heteken már 3(!) - friss, ropogós új edzést kapsz tőlem, ha Fitness Live Pro tag vagy. Az egyes edzések alatt található "Jövök" gomb megnyomásával elsősorban nem a részvételi szándékodat jelzed nekünk, hanem azonnal felveheted az óra időpontját a "Saját órarend"-be is. Ez elég hasznos lehet. Sőt, a megjelölt edzés előtti órában egy e-mailben is figyelmeztetünk, nehogy lemaradj. Vigyél rendszert edzéseidbe! Órarendre fel!

07:00 | Foglalj helyet!
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés eszközzel eszköz: szék/fotel idősebbeknek is mezítláb végzett edzés testrész specifikus edzés VENDÉG OKTATÓ EXTRA HANGSÚLY: farizom hasizom hátizom/törzs/gerinc vállizom
Az órarendi edzés véget ért.

08:00 | Újévi Őrület
kb. 35 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés saját testsúllyal edzés timer-rel családi torna köredzés/intervall/Tabata
Az órarendi edzés véget ért.

09:30 | Elő a lábsúlyokkal!
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés eszközzel eszköz: bokasúly/csuklósúly egyensúlyfejlesztés testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom
Az órarendi edzés véget ért.

16:00 | Figyelem, farizom!
kb. 65 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés saját testsúllyal testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: farizom
Az órarendi edzés véget ért.

17:00 | Rémisztő Páros
kb. 55 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés eszközzel edzés timer-rel eszköz: kézisúlyzó állóképesség fejlesztés/kardió köredzés/intervall/Tabata EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom mellizom hátizom/törzs/gerinc vállizom
Az órarendi edzés véget ért.

18:00 | Valentin napi stresszoldás
kb. 45 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés eszközzel eszköz: kézisúlyzó EXTRA HANGSÚLY: vádli/talp combizom farizom hasizom karizom vállizom
Az órarendi edzés véget ért.

19:30 | Alsó fertály
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐSedzés saját testsúllyal testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: vádli/talp combizom farizom
Az órarendi edzés véget ért.