-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Hasizom "bosszantás"
Időpont: 2025.12.02. (06:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: farizom hasizom hátizom/törzs/gerincA mai alkalmat a has izomzatának fejlesztésére szenteljük, minden lehetséges irányból támadni fogjuk. Cél az izmok tónusba hozása, a rajta lévő felesleg "lefaragása" lesz. Nem hanyagoljuk el a többi izom csoportunkat sem, de becsempészünk a sorba törzsizmot érintő, stabilizáló, tartó gyakorlatokat is. Az edzés végére már garantáltan érezhető kihívással nézünk majd farkasszemet. "Felbosszantjuk" a kiszemelt testrészünket!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.