-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Tavaszi Alakformálás
Időpont: 2025.05.19. (18:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel eszköz: kézisúlyzó EXTRA HANGSÚLY: combizom hátizom/törzs/gerinc karizom vállizomAlapos bemelegítés után minden testrészünket célzottan "támadjuk" súlyzóink segítségével. Az arányos és szép testalkat eléréséhez tónusba hozzuk az izmainkat, ezzel segítve a zsírégetést is, hiszen, ha nő az izmok tömege, akkor több kalóriát éget el a szervezet. Ráadásul egy erősítő edzés után még akkor is égetjük a kalóriákat, amikor már javában pihenünk...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.