-
Órarendi edzés
NAGY AMARILLA
Formázz törülközővel!
Időpont: 2025.10.05. (11:00)
kb. 65 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: törülköző testrész specifikus edzés VENDÉG OKTATÓ EXTRA HANGSÚLY: hátizom/törzs/gerincAz edzés közepes nehézségű, dinamikus és erősítő gyakorlatok kombinációja, de tartásjavító mozdulatokkal is dolgozunk, amelyeket mindenkinek javaslok a mai ,,home office "világban. Az edzés végi nyújtás preventív hatása semmiképpen nem elhanyagolható és persze ehhez is használjuk majd az eszközt...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ