-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Mozgás és figyelem
Időpont: 2026.05.12. (18:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
ÉLŐ EDZÉS!
A mai saját testsúlyos edzés nem csupán a testet dolgoztatja meg, de a figyelmet is mindvégig ébren tartja. A gyakorlatok gimnasztikai ihletésűek, sokszor szokatlan mozgásirányokkal, érdekes átmenetekkel, ettől a testnek és az idegrendszernek egyszerre kell alkalmazkodnia. Ez a fajta koncentrált jelenlét különleges ritmust ad az órának, ahol a mozdulatok nem "automatikusan" történnek, valódi odafigyelést igényelnek. A gimnasztikus elemek játékosságot visznek az edzésbe, így a terhelés mellett egyfajta könnyedség és kíváncsiság folyamatosan jelen marad...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.