-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Súlyzós félóra
Időpont: 2026.05.31. (21:00)
kb. 35 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: kézisúlyzó/súlylabda csak állásban végzett edzés EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom karizom vállizomKisebb kézisúlyzók segítségével dolgozunk végig egy lendületes, de könnyen követhető programot. Nincsenek bonyolult, vagy nehéz elemek, egyszerű alapgyakorlatokból építkezünk, így is könnyen elérhető a hatékony zsírégetés. Végig állásban maradunk, a pulzus végig a megfelelő tartományban marad. Ez pedig támogatja a zsírbontást, miközben az izmok tónusosabbá válnak és az egész test átmozgatást kap. Rövid a mai óra, ideális választás, ha szeretnénk egy rapid, hatásos, formáló és zsírégető mozgást beiktatni a napunkba!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.