-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Ne fájjon a derék!
Időpont: 2026.03.13. (17:00)
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: hátizom/törzs/gerincA törzsünk tartóizmait mozgatjuk át, stabilizáljuk ezúttal. Rengeteg rotációval, hullámmal, ívvel és háti kimozgatással, aktív nyújtással haladunk a mai edzés során, amelyet zsírégető tréningbe ágyazunk. Igy természetesen nemcsak a core izmainkat érjük el, de komplett, teljes test edzést is kapunk, egy kis extra, testrész specifikus gyakorlatsorral megfűszerezve!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.