-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Súlykontroll áramlás
Időpont: 2026.02.06. (17:00)
kb. 55 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül test & lélek EXTRA HANGSÚLY: hátizom/törzs/gerincA hatékony zsírégető edzés legfőbb jellemzője a megfelelő intenzitás alkalmazása, amely segít növelni az anyagcserét. Lényeges tényező a jól megválasztott pulzus ingadozás az edzés ideje alatt és azt követően. Fontos a változatosság, a szünetektől mentes, folyamatos testmozgás, pl. kardio- és erősítő gyakorlatok kombinálása, folyamatos áramlásban tartva testünket. Indulj el a "flow"-val és mire észbe kapsz, már újabb elvégzett edzés büszke "tulajdonosa" leszel...
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.