-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Rejtett popsi gyilkolás
Időpont: 2025.07.05. (17:00)
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül testrész specifikus edzés EXTRA HANGSÚLY: combizom farizomEgy jól összeállított saját testsúlyos gyakorlatsorral nem csak a gluteus maximus, hanem a középső és a kis farizom is intenzív terhelést kaphat, miközben a comb és a core izmaink is bekapcsolódnak. A nyomást fokozatosan növeljük, mert az erős, feszes farizom nemcsak esztétikus, hanem javítja a testtartást és segít a teljesítmény növelésében más mozgásformákban is. Szerintem garantáltan érezni fogod a hatást holnap! Készen állsz egy igazi farizom gyilkolásra? Akkor kezdjük is el!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.