Leírás
...egy olyan vizuális „hőskorban”, amikor még nemhogy online streamelés, de DVD sem igen létezett a lakossági forgalomban. Nagyon szerettük mindannyian, akik részt vehettünk a projektben. Többen kérdeztetek róla, érdeklődtetek, hogy elérhető volna-e ez az anyag is valahogyan? Habár a minőség távolról sem mérhető a mai technikával rögzített filmekéhez (hiszen VHS-ről került „átfordításra”), mégis elérhetővé tesszük ebben a formájában számotokra… A gyakorlatok így is jól követhetőek, azaz elsődleges célját eléri a mozgásprogram. Köszönjük a lelkes közreműködést Oláh Anitának, Pente Annamáriának, Szabados Tímeának, Bodri Szilviának, Fodor Emesének, Boros Norbertnek és Sándor Tibor Andornak!
A VHS kazetta korabeli, hátsó borítójáról: „Mindenki tudja, milyen fontos a testmozgás. De, aki már próbálta, azt is tudja, milyen nehéz otthon, egyedül elkezdeni. Most azonban végre elért Magyarországra is a megoldás, amelynek neve: Fitbox! Ahol eddig bemutatták, ott kiütéssel győzött a fitness és a boksz ötvözéséből született edzésprogram, amely amellett, hogy a test szinte valamennyi izmát átdolgozza, hat a kardio rendszerre és szálkásító, zsírégető hatása is van. A remek hangulat, a változatos gyakorlatsor és a jó zenék segítenek abban, hogy ne dobja be a törölközőt már az első pár perc után. Ne késlekedjen hát! Szálljon be a ringbe Béres Alexandrával és Kovács „Ko-Ko” Istvánnal, akik azért fogtak össze, hogy Ön egészségesebb és fittebb legyen! (2000 InterCom)”
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖZEPES
Időtartam:
majdnem egy óra
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal állóképesség fejlesztés/kardió
Extra hangsúly:
farizom karizom vállizom
Kipróbáltam ezt is, több-kevesebb sikerrel. A box nem állt közel hozzám, de ezután sem fog.
Ez az edzés nemcsak szerethető, hanem már muzeális értékű is .......
Én gond nélkül meg tudom nézni...
Sziasztok! A karanténos videók gond nélkül indultak, a box VHS nem. Pedig nosztalgiáztam volna picit. 😉