Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzés választó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzés választó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!
  • Kihívások

    Irány a strand!

    Tarts velem Te is a júniusi „STRAND" kihívásban! A kihívásom ebben a hónapban is izgalmas, ám egy icipicit „rázósabb” lesz! Nagy erőkkel készülünk a strandra, így ezúttal a célkeresztben a farizom lesz. A sikeres teljesítők jutalma egy újabb „virtuális érem” lesz, amely persze meglepetés tartalmat ér majd. Mire vársz még?

    JELENTKEZÉS BŐVEBBEN

Leírás

A nyári bikini szezon már jócskán itt kopogtat az ajtón, hiába sikerült az idei május a szokásosnál is hűvösebbre. Egyre több ruhadarabunktól fogunk megválni és ki ne szeretné, ha a feltáruló látvány sportosabb, formásabb volna, mint a tavalyi szezonban?! Persze ezért tennünk is kell, komoly erőbedobással indulunk tehát neki ennek a kihívásnak, de máshogy nem is volna értelme... Ez az elhatározás, ha sikerül végig vinni, meglátod: kincset ér majd. Az alakformáláson túl az önbizalomnak is nagy segítségére lesz, hiszen a végén büszkén elmondhatod: megcsináltam! Mivel azonban minden kihívásban a legnehezebb feladatot pont a folyamatosság és a lelkesedés ébrentartása jelenti, a júniusi kihívásomban, ahol ezúttal a farizom kerül a célkeresztbe, egy icipicit „rázósabb” munka vár Rád is!

Válassz ki az „edzés választó” segítségével és végezz el legalább 10(!) olyan teljes(!) edzést az élő, vagy online órák közül, amelyben a farizom hangsúlyosabb szerepet kapott. A sikeres teljesítők jutalma egy újabb „virtuális érem” lesz, amely persze egészen biztosan egy újabb, értékes meglepetés tartalmat eredményez majd Neked. Vágj bele most azonnal!

A kihívás edzései - 38 videó

Kézisúlyzós erősítés

59p
 

Farizom plusz

58p
 

45 perces Summer 'HIIT'

45p
 

Fókuszban a farizom

60p
 

Intervall Tabata

60p
 

Gumiszalag edzés utazáshoz

53p
 

High&Low Intervall

60p
 

Mezítlábas Súlykontroll

58p
 

Súlyzós Alakformálás

58p
 

Zsírégető Tabata

58p
 

Súlyzós gyakorlatpárok

56p
 

Fordított nap!

56p
 

Súlyzós Popsiformálás

56p
 

4 Tabata Mix

57p
 

Comb- és hasizom fókusz

46p
 

Tabata Plusz

56p
 

Edzőtárs a szék

58p
 

Kitörés változatok

53p
 

Szülinapi Súlykontroll

57p
 

Plusz nyolc!

54p
 

50 perces súlyzós edzés

50p
 

Kardio+súlyzó intervall

58p
 

Célkeresztben a combizom

59p
 

Súlykontroll Balance

54p
 

Popsi/Has nyári köredzés

60p
 

Full Body Complex

52p
 

'HIIT' Edzés gumiszalaggal

50p
 

47 perces Súlykontroll

49p
 

3+1 Zsírégetés

55p
 

Újra egy köredzés

58p
 

Menni fog! (2008)

60p
 

Pörgesd fel! (2004)

64p
 

Vitalitás (2006)

58p
 

Mozogj újra velem! (2012)

65p
 

FitBox "Ko-Ko"-val

57p
 

Egyensúlyban önmagaddal (2007)

52p
 

200% (2001)

50p
 

Lendületben (2005)

60p
 

Akik már teljesítették

+85

Díjazás

Kihívás érem
Exkluzív tartalom
Gyors reggeli torna
32p
KÖNNYŰ    ERŐS

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

LEGFELJEBB 2 KÜLÖN KIHÍVÁS LEHET EGYSZERRE AKTÍV!

1. Lehetőséged van korábban megjelent kihívásokat is elvégezni, de legfeljebb 2 külön kihívásod lehet egyszerre aktív.
2. A tetszőleges korábbi kihívásra történő jelentkezésedet követően 30 napod áll rendelkezésre a teljesítéshez.
3. A kiválasztott kihívásod akkor is 30 napig aktív marad, ha valamiért nem végzed el, de ezen időszak alatt további kihívást indítani már nem lehetséges.
4. Amennyiben az aktivált kihívást a 30 napos határidő előtt elvégzed, ismét választhatsz a kihívások közül, ha van kedved.

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN