Jó kis retro edzés volt. 😁 Megcsináltam a sokkolást is, hát azt hittem a fenekem és a hasam leszakad a helyéről.. 😅 Természetesen betettem a kedvencek közé.

Jó, hogy a tesó is ott volt. Azóta is várom, hogy online is megjelenjen itt:-) Azt sajnáltam anno, hogy a hátgyarorlatok itt még hiányoztak, de simán beiktattam.

Nagyon szuper mindent átmozgató, erősítő gyakorlatsor.

jól átmozgatott, jól esett. Nagyon érdekes volt egy ilyen régi edzést újra elvégezni :-)

Nem volt egyszerű edzés de mindent átmozgatott. Köszönöm szépen :)

Nagyon kellemes torna.

Az elejét nem szerettem a táncmozdulatok miatt, de utána már minden rendben volt. :) Kissé elpunnyadt újrakezdőként közepes erősségűnek mondanám.

Nekem, nem túl nehéz, de jól átmozgató. 😍 Köszönöm! 😘

Egy igazi retro Szandi edzés, csodás helyszínről! Az alakformáló órán alapgyakorlatokon mentünk végig.....bár egyszerűnek tűnhet elsőre, valójában alaposan megdolgoztat.

Ez az elsò régebbi videó, amelyre tornáztam, és jólesett látni, hogy Szandi 20 évvel ezelőtt is profi volt már. Letisztult, könnyen követhető edzés, gyorsan elrepült az idő. Köszönöm.

Amikor ez a DVD megjelent (és az utána következő 15-20 évben) rengetegszer megcsináltam ezt az edzést, bár a bemelegítő tánc rutint majdnem mindig kihagytam. Az edzés nem túl megterhelő, így ment bemelegítés nélkül is. Az extra faredzés máig az egyik kedvencem. Ez egy teljes testet átmozgató gyakorlatsor. Nagyon szép környezetben van felvéve és nagyon jó kedvű az edzés. Én különösen szórakoztatónak találtam Réka és Endre beszólásait Szandi noszogatására. Nagyon jó torna. A 2000-es évek elején, engem egy életre elkötelezett ez az edzés a "Szandi módszer" mellett :)

Nem is annyira könnyű. Izomláz garantált. Igaz nem ugrálós, de erzem a hatását! Örülöl hogy kipróbáltam a kihívás keretében.

A havi kihívás keretében esett erre az edzésre a választásom. Az elején lévő táncolás kissé szkeptikussá tett, de tovább folytattam és milyen jól tettem :) Szerintem ez a DVD kifejezetten alulértékelt, helyesen kivitelezve és a az extra sokkolást is elvégezve közepes edzésnek felel meg. Jól jött, hogy a legnehezebb pillanatokban valamelyik szereplőnek volt egy humoros megszólalása, ami átlendített. Szemtelenül fiatal volt Szandi is :) Összességében: közepesen erős edzés az extra sokkolással, a jordán helyszínek pedig csodálatosak .

Nem volt nehéz, kivéve a súlyzós részeket. Élveztem az edzést, nagyon jólesett!

Egyetértek Sylviával, szerintem is alulértékelt. Aki könnyűnek találja, végezze el hozzá a sokkolást. Egyébként sokszor azért is "könnyűznek" le egyesek tornákat, mert egész egyszerűen nem helyesen végzik.

Régi klasszikus. Szerintem alulértékelt. Lehet hogy a combizom könnyebb mint a Szanditól megszokott edzésekben, de a has és farizom a sokkolással együtt egyáltalán nem könnyű és akkor még a súlyzós mellizom gyakorlatokról nem beszéltünk. Nekem régen is nagy kedvencem volt.

Nem volt olyan nagyon nehéz, de azért megéreztem az ismétléseket...🤪 A bemelegítő rész szupi volt, bár néha kicsit bele zavarodtam.🤣 A környezet csodálatos és a bevezető videó nagyon klassz volt az elején!!!😍 Köszönöm! 🥰

Átmozgató, kellemes torna.

Erős torna gyakorlatok.

Sziasztok! Én a dvd-re tornáztam, amíg nem volt online edzés, nagyon jól esett ismét ez a torna. Szeretem nagyon.

Egyik régi kedvenc még abból az időből amikor a DVD volt a menő ....

Egy laza, fesztelen videóra tornázhattam, jókedvvel. A bemelegítés egy könnyed koreográfia, majd szépen lassan nehezedik minden, főleg a kar és hasizomnál már néha én is nyögdécseltem, mint a videóban a fiatalember. Nem volt olyan könnyű, épp ahogy szeretem.

Mindig jó kedvre derít ez az edzés, az egyik örök kedvencem :)

Örök klasszikus, jó kis kompakt edzés, kifejezetten nehéz hassal. Egy "rendes" súlyzóval pedig a kart is keményen lehet érezni:)

Szeretem,csak a hátgyakorlatot hiányolom,de azt suttyomban beèpítem.