Leírás
Ilyen édes kismamával ritkán találkozhat az ember, valóban megtisztelő volt a felém irányuló feltétlen bizalom. A mozgásanyagot a Telki Magánkórház szakembereivel egyeztettük, hiszen állapotosnak lenni valóban izgalmas és teljes odafigyelést igénylő másállapot...
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖNNYŰ
Időtartam:
50 percnél rövidebb
Edzéstípus:
edzés eszközzel eszköz: kézisúlyzó eszköz: szék/fotel
Egy könnyebb, de mégis átmozgató edzést kerestem. Ez pont az lett! Kellemesen elfáradtam. A combizom erősítő sorozat kemény volt :-)
Ez az edzés, nosztalgia volt számomra, nagyon sokat tornáztam erre, amikor kismama voltam. Megmozgatott kellemesen. Köszönöm😊
Végig csinálva a 3 edzést plusz a heti 4torna után már éreztem mindenem....
3 : 1 -ben, könnyű, laza, rövid.
Retro hangulat, ismerős feladatok, informatív beszélgetés a művésznővel, könnyű, rövid edzés.
Nagyon jó kezdésnek, ha rég nem mozogtunk :-)!
Mindhárom tornát el szoktam végezni, így tökéletes számomra. Persze úgy is jó, ha nem vagyunk jó passzban és csak egyet-egyet végzünk el.