Leírás
Ne tagadjuk, hogy az év ezen hónapjában sokszor szinte alig van erőnk megmozdulni is a nagy hőségben! Ha megtehetjük, nyaralni megyünk, a gyerekek (már akinél vannak) egészen biztosan körülöttünk „ficeregnek”…szóval talán ilyenkor legnehezebb rávenni magunkat az edzésre az év során. Ugyanakkor mégsem azért vagyunk itt, ezen a honlapon ennyien együtt, hogy megtorpanjunk az akadályok előtt! Kicsit csavarunk tehát a júliusi kihíváson, megpróbálunk kíméletesebbek lenni önmagunkkal szemben ezúttal. A célunk ugyanaz lehet, mint eddig is volt: folyamatosságot tartani, lehetőség szerint nem „elengedni” azt a kondíciót, amelyet az elmúlt időszakban kitartó munkával építettünk fel!
Az „edzés választó” segítségével válogass az 50 percnél rövidebb edzések közül és teljesen(!) végezz el belőlük legalább 8-at július folyamán! Ugye, hogy ez azért nem is lesz annyira „durva”? A sikeres teljesítők számára - a szinte már megszokott egyedi virtuális érem mellett - biztosan kitalálok valami klassz meglepetést is. Hajrá! „Senki kedvéért nem fékezünk.”
Akik már teljesítették
