Nagyon tetszett az edzés! De nekem elég nehéz volt,nehezen tudtam több gyakorlatot is folyamatosan és tisztességesen végigcsinálni,de tisztán látom legalább,hogy kimondottan hol kell erősödnöm. Viszont eszméletlenül jól esett ,köszönöm Szandi:) a motivációt!

Ebben nagy melegben pont elég volt ez az edzés! Nem volt túl nehéz, demindent átmozgató torna! Tetszett nagyon

Kiváló edzés arra az esetre, amikor hőség van, semmi kedved edzeni, de mégis belevágsz. Utána örülni fogsz, hogy összeszedted magad és megcsináltad!

Igazán frissítő, kellemes edzés :)

Van benne pár nehezebb elem, de alapvetően egy közepes erősségű edzés. Így Szilveszter napján pont jól esett:)

Egy het nyaralás után pont megfelelő volt, közepes erősségű. Tetszett a zene, a nyújtásnál is!:)

Voltak nehéz részei a tornának ,de nagyon jól összeválogatott edzés volt. Izzasztó torna,de meleg is volt. Köszönöm

Kezdőként némi túlsúllyal nekem kicsit nehéz volt ez a gyakorlatsor.

A kitöréses részt kicsit erősebbnek és túl gyorsnak éreztem, az szerintem inkább 6-os nehézségű volt. Maga az edzés így februárban is megizzasztott és mély alvást, másnapra pedig kellemes izomlázat is okozott. Köszönöm

Nem túl megterhelő, viszont kellemesen fárasztó edzés, szerettem;)

Könnyebb edzést kerestem így munka után,és ez pont jó. Mindent kellemesen átmozgat,és nagyon jól esik.Máskor is biztosan előkerül majd.Köszönöm

Tökéletes volt. Viszont az utolsó öt percben szétesett a kép és a hang.

nagyon jó volt, pont ilyenre vágytam.köszi cs

Szuper volt! Köszönöm. Könnyebb volt, ahogy a kommentben írják is a többiek. De azért megdolgoztatott.

Ez az edzés így vasárnapra nagyon jó volt. Pont esküvő után voltunk de nem akartam kihagyni az edzést. Elfáradtam kellemes az izzadás is megvolt, de nagyon jól eset. Nekem nem volt nehéz.

Vasárnap délutánra egy könnyű edzést kerestem,ez egy kicsit erősebb lett,de jó volt.Mint mindig.

Nagyon jó edzés! Futás után teljes átmozgatás. Köszi Szandi, kedvenc lett.

Néhány napja megsérült az egyik kezem, így pár hétig nem nagyon tudom terhelni. A mozgásról viszont nem szeretnék lemondani - ez az edzés tökéletes volt a számomra. A csuklót terhelő gyakorlatokat kihagyva is prímán átmozgatott, jó kis kalóriaégető. Köszönöm Szandi :-)Ui: ha felgyógyulok is elő fogom venni

Jo kis at mozgatás!

Nagyon jo volt, kellemesen atmozgatott.

Nagyon jó volt. Köszönöm .

Pont erre volt most szükségem .Kellemes fáradtság így szombat este.

Változatos, kellemes. Nekem néhány feladat nehéz volt, de nem vagyok olyan jó kondiban.

Kellemes edzés, jól fog jönni akkor is, mikor nem érzem magam annyira formában 😊.

Ma is jó volt! :)

Frissítő, remek átmozgató torna.

Kényszerpihenő után pont jó is volt! Köszönjük!

Reggel home office előtt végeztem ezt az edzést. Teljesen àtmozgatott, energikussà tett. Nagyon köszönöm 😊

Harmadszor csináltam meg ezt a videót, nálam óriási kedvenc.

A hetet indítottam ezzel az edzéssel, felébresztette a testem, a kedvem is a tornákhoz, így jöhetnek a nehezebbek. Jól átmozgatott.

Kisebb kihagyás és a nagy meleg ellenére is végig tudtam csinálni, de nekem most pont egy ilyen - közepesnél azért erősebb- edzésre volt szükségem, hogy újra "visszaszokjak". Tehát nekem pont elég volt. Köszönöm!!

Nagyon jó arra, hogy kihagyás után újra mozogjak. Nyári hőségre van kitalálva.

3 hét edzés kihagyása után nagyon jól esett. Kellemesen elfáradtam. 😊

Változatos, pörgős edzés. Nekem új tipusú hasgyakorlatok is voltak benne, klassz volt nagyon!

Nagyon tetszett!!

Megint egy szuper edzés, ami biztosítja nekünk a változatosságot az edzettség mellett! Hajrá mindeki!

Hatvan évesen is végig tudtam csinálni a gyakorlatokat. Sikerült felfrissülni.🙂😊

Kellemesen átmozgatott!

Kellemes volt, átmozgatott, ami ebben a melegben (07.12) pont elég. A mikroportot viszont még mindig hiányolom, hogy a hangosítás és Szandra beszéde ne úgy tűnjön, mintha egy távoli galaxisból szólna hozzánk.

Kedves Szandi! Már nem először fordul elő velem, hogy torna közbe leáll a videó, az internet egy pillanatra elmegy és annyira befagy, hogy csak újraindítással tudom folytatni a tornát. Ezt is megcsináltam a hétvégén és látom, hogy a kihívás számnál nem jelenik meg. Nem hiszem, hogy ebben tudtok segíteni, d e számomra olyan elkeserítő, hogy nem jelenik meg sem az elvégzett tornánál, sem a kihívásnál. Csak gondoltam, jelzem.

Könnyed, de izzasztó :)

Szuper edzés a nyári, nehezen túlélhető időszakra! Felfrissített, átmozgatott és még strandra is maradt időm menni utána! 😁 Kellenek az ilyen kompaktabb, 45 perc körüli edzések is, nagyon! Köszönjük! 😍

Könnyedebb, lazább óra volt. Tetszett.

Kellemes teljes testet átmozgató edzés volt. Ebben a melegben jó volt, hogy nem kelett ugrálni. ❤ köszönöm

Kellemes edzés! Nem túl nehéz! :-)

Igazi nyári edzés volt! Biztosan kedvenc lesz!

Nagyon tetszett az edzés! Köszönöm!

Szuper jó gyakorlatok! Köszönöm!

Ezeket a klasszikus jellegű, egymásba átfolyó súlykontroll órákat szeretem igazán, a timer-es köredzéseknél nincs ez az energiát adó áramlás. Köszönöm, nagyon jó volt, számomra tökéletes. És még valami: sz.tem nem is volt pihi, amikor állás után földre értünk:-)))

Könnyed, nyárias igazi frissítő edzés.

Rövid volt, de a kívánt hatást elérte!

Én másfél éves mozgástalanság után kezdtem ezzel az edzéssel, és jóleső meglepetés volt, hogy végig tudtam csinálni. Nekem nagyon jó ritmusban jöttek a váltások, még éppen kibírtam. Persze lesz izomlázam, de valahol el kell kezdeni a feltámadást.

Kemény volt, folyt az orromon az izzadtság! :)

Kellemes könnyedén végrehajtható igazi nyári hangulatot idéző edzés volt. Nekem tetszett, pont mostanra volt jó! Mindenkinek ajánlom!