Még csak barátkozom a nagy labdával,és bizony sokat szoktam ügyetlenkedni vele 🙂. Ez volt az első olyan edzés, ahol a gyakorlatok nagy részét sikerült labdával csinálni, ennek nagyon örülök 🙂. Kellemes, nem túl nehéz,jóleső gyakorlatok, ehy hosszú és fárasztó nap végén választottam,és tökéletes választás volt! Nagyon jólesően (nem megerőltetően) átmozgattunk mindent. Ez egy olyan edzés,amit még akkor is érdemes elővenni,amikor nincs kedvünk vagy erőnk tornázni!

Teljesen feltöltődtem, a hátam és minden izomlázas testrészem hálás ezért az edzésért és nyújtásért. A nagy labdás edzéseket általában is szeretem, de ez az egyik kedvencem.

Ez egy szuper jó edzés, tetőtől talpig labdával. Nekem Szandiénál nagyobb labdám van, így néha változtatnom kellett, mert nem fért a két vádlim közé (itt jött be egy kisebb labda combok közé), de a gyakorlatok többségét a nagyobb labdával is meg tudtam csinálni. A Földön végzett és az egyensúlyozó gyakorlatok voltak a kedvenceim. Bár úgy tűnt, a labda mindig kitámaszt, mégis megizzadtam az edzés végére. Az ülésben végzett gyakorlatok trükkösek, imádtam a rugózást is.

Nem volt erős, de jól átmozgatott. A labda az első pillanattól az utolsóig nálunk van. Könnyed torna "lazább" napokra.

Végre beszereztem én is ezt a jó kis kelléket és nem kellett csalódnom. Szandi rövid, de annál hatásosabban mutatja be ennek az eszköznek a sokrétű, furcsa és frappáns alkalmazási lehetőségeit. A labda láttán rögtön jókedvre derül az ember és az gondolhatja milyen vicces kis edzésnek lesz tanúja. Koncentrálni kell a feladatok kivitelezéséhez, pár gyakorlat fel is adja a leckét. Köszönöm az edzést, örülök, hogy beszereztem ezt a lasztit. :)

Ez nagyon jól átmozgatott, megnyújtóztunk. Szuper volt. Köszi!!!

Nem volt olyan könnyű, de nagyon jólesett! Köszönöm az élményt!

Valóban átmozgat :)

Labda nélkül :)

Kellemesen átmozgató jó gyakorlatok, többször elő fogom venni. Köszönöm.

Szuper átmozgató, erősítő, változatos edzés. Élveztem minden percét, köszönöm.

Szeretem a labdás edzéseket. Kellemes, átmozgató, edzés volt . Köszönöm 🙂

Szuper átmozgató edzés volt.

Nagyon szeretem a nagylabdás edzéseket,könnyűnek tűnik de nem az . Szuper vidám változatos gyakorlatok, Szandi mindig új gyakorlatokkal lep meg minket.A végén a nyújtás nagyon jól esett a labdával.Köszönöm kedvenc lett

Nincs két egyforma a labdás edzések között sem. Ez is egy változatos, nagyon kellemes, ízület kímélő edzés, nem csak idősebbeknek.

Üdítő edzès volt, újdonság,nèha elveszítettem az irànyítást a labda felett😃 Köszönöm a vidàm edzèst!

Csodálatos átmozgató sok koordinációt igénylő edzés.

A belső comb, és a négykézlábas hasizom a kedvencem. Nagy melegben elég is volt, köszönöm.

Szuper volt! Köszönöm Szandi ❤️

Nem nehéz edzés de megmozgatja a testet és a léleknek is nagyon jót tesz. Nem kell mindig túl pörgetni magunkat kell a feltöltődés! Nagyon szerettem!

Nemcsak kellemes és élvezetes, hanem még kényeztető edzés olyan napokra amikor nem akarjátok kihagyni a mozgást, de nincs energiátok egy HIIT edzést végigcsinálni. Ez az edzés valóban minden testrészt átmozgat és a labda segít az egyensúlyfejlesztésben is. Több érdekes új gyakorlat van az edzésben. Engem mindig meglep, hogy Szandi nem képes kifogyni az új ötletekből. Ebben a kihívásban én is megszerettem a nagylabdát. Bizonyos gyakorlatokat sokkal fókuszáltabban és nagyobb hatóerővel el lehet vele végezni ezzel az eszközzel. A mozgást is élvezetesebbé teszi ahogy rá lehet ülni és el lehet nyújtózni rajta. Nagyon jó eszköz.

Nagyon megkedveltem a nagy labdás edzéseket a kihívás alatt. Ez egy könnyed nyári edzésnek mondanám. A hátamnak nagyon jól esett. A láb gyakorlatok sem voltak megterhelőek. Köszönöm

Kellemes, könnyed test és lélek felfrissítés (néhány csillár leveréssel és elgurulással)