Továbbra sem szeretem a bandet, folyton összepöndörödik vékonyra, pedig jó vele edzeni. Az óra jó gyakorlatokból épült fel, közepes erősségű, de azért van benne néhány erősebb gyaki is. Jól esett, köszönöm!

Le a kalappal, hogy betegen is megtartottad. Mindent megmozgató, kellemes edzés. Szerettem.

Jó kis gyakorlatok voltak, gyorsan elrepült az idő.

Szeretem a gumiszalagos edzéseket, mert a szalag szinte észrevétlenül fokozza a gyakorlatok nehézségét. Csak utána fáj, közben nem 😅

Betegség miatt 2 hétig nem tudtam edzeni , de ez tökéletes edzés volt a visszatéréshez. Én személy szerint nagyon szeretem az egyensúly gyakorlatokat, pláne így eszközzel kombinálva. Szandi előtt pedig le a kalappal h rekedten is végig csinálta az edzést!!

Egy kisebb betegség után tökéletes edzés volt. Köszönöm szépen! ❤️

Egyik legjobb band-es edzés! Kar, láb, hát semmi nem marad ki. Köszönöm!

Nagyon szeretem a bandes edzéseket ,ez egy nagyon jól felépített edzés ,alapos mindent átmozgató szuper gyakorlatok.Köszönöm .

Nehéz volt :) Rêgen csináltam bandes edzést, pedig én szeretem nagyon. Most a fitt-iránytűben kaptam és nagyon megörültem neki. Közben jutott eszembe, hogy a bandes edzések nekem másodszorra mindig jobban szoktak esni, mert akkor már jobban tudom követni a helyezkezdéseket is. Nekem ez most egy nagyon összetett edzés volt, sok meglepetéssel. De érzem, hogy szükségem volt rá.

Az állásban végzett gyakorlatokat én erősebb gumiszalaggal végeztem el, így tudtam az intenzitását fokozni. A nehézséget számomra az egyensúly gyakorlatok jelentik, ezek koncentrációt igényelnek. Összességében egy kellemes, közepes nehézségű óra volt.

Nagyon szeretem az ilyen típusú edzéseket. Jól esett elvégezni a feladatokat, átmozgattak minden téren. Köszönöm!

Nehéznek nem különösebben nehéz ez az edzés, szóval ha az izomláz és a nagy izzadás a cél, akkor ne ezt az edzést válasszátok. DE, ez az edzés is megizzaszt és fontos funkciót tölt be azzal, hogy segít az egyensúlyozó képességünket és a testkultúránkat fejleszteni. Én kicsit erősebb gumiszalagot használtam mint Szandi, amivel szintén lehet az edzés erősségét szabályozni. Amellett, hogy mennyire koncentrálunk a megdolgoztatandó izmokra. Minden testrészt megdolgozunk és a zene is dinamikus. Engem felfrissített ez az edzés.

Erős gumiszalaggal végeztem,jól megizzadtam! Köszönöm!

Kellemes, átmozgató edzés volt. Tetszett. 🙂

Ha be leszek rekedve, akkor is előveszem majd. :-)Jók voltak az egyensúlygyakorlatok.

Nem volt ugrálós edzés! De nagyon átmozgatott minden izom csoportot. Én kellően éreztem a hasat is. Nagyon szerettem mindne percét Alexa neked külön köszönet hogy betegen rekedten csináltad. Minden edzésed csúcsszuper.

Kellemes torna, nincs benne ugrálás, de szuperül átmozgat.

Ez egy nagyon szuper, mindent átmozgató edzés volt!

Kényelmesen elvégezhető gyakorlatok Köszönöm

Szuper gyakorlatsor! 😃