Nagyon jó a botos edzés, a tegnapi 36 km túra után pont erre volt szükségem!

Imádom a botos edzéseket! 🙂 Szerintem ez egy könnyedebb torna bottal - néhány nehezebb gyakorlattal. Engem az oldalra támaszkodós lábemelgetések és - húzások igencsak próbára tettek, ez volt a legnehezebb, és az utolsó hasizom gyakorlatnak már az elején elgurult a bot jó messzire 🙂. Ezekkel a kis ügyetlenkedésekkel együtt is egy élvezetes, gyorsan elrepülő edzés volt, nekem nagyon nagyon jólesett, mindenkinek csak ajánlani tudom! 🙂

Ez most nekem egy csoda volt. A bot annyit segített. Megnyújtottam a hátamat, vállamat. Jók voltak a tréningbe épített nyújtások is. Köszönöm

Hú, de jó kis edzés volt ez Szandi!!!! Minden porcikám dolgozott és a fájós vállizületeim új életre keltek!!!! Változatos feladatok, újdonság is volt benne, igazi komplex kis edzés. Jól esett, köszönöm!!!!

Tetszett, változatos edzés volt a botozassal, úgy elszaladt az egy óra, hogy észre sem vettem. Néha kemény volt, de úgy volt klassz ahogy volt. Felviditott, köszönöm.

Szuper edzés! A vádlit, a hasat is nagyon lehet érezni, a vállak pedig hálásan köszönik a botnak köszönhető teljes, alapos, jóleső átdolgoztatást. ❤️

Nem volt erős edzés, inkább koncentrációt igényelt. Nagyon jól felépített edzés , tele volt érdekes gyakorlatokkal. A bot végig velünk volt, hol segített hol gátolt de ez egy kihívás is volt. A vádli rész nagyon jól meglett dolgoztatva, nekem ez a kedvenc részem. Köszönöm szépen 🦋❣️