Szuper, nem könnyű, de birható edzés. Farizom, csípő, has van fókuszban, de ahogy mindig, most is atmozgatunk mindent is.

2 darab 2 kg -os lábsúllyal nem volt könnyű,de végigcsináltam!

Nagyon szeretem a bokasúlyos edzéseket. Szuper gyakorlatokat voltak benne, főleg popsira. Gyorsan repült az idő Köszönöm

Az óra összességében jól követhető volt, nem is tűnt nehéznek egy ideig. Aztán a plankben egyik láb emelése a másikra résznél már éreztem, hogy ez mégsem lesz egyszerű. Másnapra olyan izomlázam lett, hogy csuhaj!

Az első lábsúlyos edzésem volt, a napokban sikerült beszereznem, így alig vártam, hogy kipróbáljam. Izgalmas kis program volt, szerintem némelyik eszköz nélküli far és comb hangsúlyos edzésnél keményebb, így nekem ért ez egy 8-as erősséget. Jól átmozgattunk mindent, kellemesen elfáradtam, de nagyon jól esett, köszönöm! :) (Én nem adtam fel így augusztusban sem, remélem ősztől is tudok ilyen intenzitással edzeni! Úgyhogy várom a következő izgalmas élőket is! ) :)

Igazán kellemes, nem túl megerőltető edzés. A lábsúly (is) kedvencem, így kifejezetten szeretem az ezzel az eszközzel végezhető gyakorlatokat, formásító hatásuk miatt megéri bevetni őket:)

Igazán kellemes, nem túl megerőltető edzés. A lábsúly (is) kedvencem, így kifejezetten szeretem az ezzel az eszközzel végezhető gyakorlatokat, formásító hatásuk miatt megéri bevetni őket:)

Jó kis edzés lábsúllyal ,a farizom comb kapott rendesen,nagyon jól összeállított edzés. másnap az izomláz garantált .Köszönöm szuper volt.

Jó edzés nagyon, a lábsúly gyakikbol egy sem maradt ki, főleg popsi, láb hangsúlyos edzés.

Nagyon szeretem a lábsúlyos edzéseket! Nagy lábsúllyal csináltam így nagyon nehéz volt ! De nagyon jól átmozgat!

Kedvencem a bokasúly, ezúttal sem csalódtam 🙂. Nem volt túl nehéz az edzés, de jólesett, a sok comb-farizom gyakorlattal, szuper zenére, gyorsan elröppent az idő. 🙂

Jó jis erősitő torna. Szeretem a lábsúlyzóval végzett gyakoraltokat.

Én bokasúly nélkül csináltam végig az edzést (mivel.sajnos még nincs), de még így is alaposan átmozgatott. Már most érzem a "beígért" far-comb-láb környéki izmokat. Nagyon tetszett. Köszönöm.

Jó volt újra lábsúlyozni. Az enyém csak fél kilós, ezzel egy kellemes átmozgatásnak éltem meg a mai tornát. Az eszköz használata valahogy mindig könnyebbé tesz mindent számomra. Ez tipikusan az a torna volt, aminek minden feladatát el lehet végezni lábsúly nélkül is, de lábsúllyal érdekesebb.

Eléggé izzasztó edzés, mivel a lábsúly végig fent van. Nem nagyon nehezek a gyakorlatok bár az egyensúlyozásnál koncentrálni kell. Sok gyakorlat követi egymást, gyorsan elrepül az idő. Mindent átmozgatott, szuper edzés😀

Bár a lábsúlyos edzés nem igazán a kedvencem, nekem most nagyon tetszett ez az edzés. A comb, a far és a hasizom dolgozott rendesen, de nem belehalósan. A zene is nagyon jó volt. Köszönöm szépen a tornát! ❤️