Kedvencem a bokasúly, ezúttal sem csalódtam 🙂. Nem volt túl nehéz az edzés, de jólesett, a sok comb-farizom gyakorlattal, szuper zenére, gyorsan elröppent az idő. 🙂

Jó jis erősitő torna. Szeretem a lábsúlyzóval végzett gyakoraltokat.

Én bokasúly nélkül csináltam végig az edzést (mivel.sajnos még nincs), de még így is alaposan átmozgatott. Már most érzem a "beígért" far-comb-láb környéki izmokat. Nagyon tetszett. Köszönöm.

Jó volt újra lábsúlyozni. Az enyém csak fél kilós, ezzel egy kellemes átmozgatásnak éltem meg a mai tornát. Az eszköz használata valahogy mindig könnyebbé tesz mindent számomra. Ez tipikusan az a torna volt, aminek minden feladatát el lehet végezni lábsúly nélkül is, de lábsúllyal érdekesebb.

Eléggé izzasztó edzés, mivel a lábsúly végig fent van. Nem nagyon nehezek a gyakorlatok bár az egyensúlyozásnál koncentrálni kell. Sok gyakorlat követi egymást, gyorsan elrepül az idő. Mindent átmozgatott, szuper edzés😀

Bár a lábsúlyos edzés nem igazán a kedvencem, nekem most nagyon tetszett ez az edzés. A comb, a far és a hasizom dolgozott rendesen, de nem belehalósan. A zene is nagyon jó volt. Köszönöm szépen a tornát! ❤️