Erős edzés. Jól megizzasztott. Viszont nem ugrálós, úgyhogy a mostani kánikulában is nyugodtan bele lehet fogni szerintem. Kíváncsi voltam, hogy milyen lesz a hasizom rész a két eszközzel, és nagyon jó volt. Szandi szuperül összekombinálta. Nekem kedvenc lesz.

Nagyon jólesett! Erősebb, de bírható edzés volt.

Nehéz edzés. Nekifutok majd még egyszer, hátha egy másik napon jobban megy majd

Izmaim egész edzés alatt megfeszülve maradtak a súlyzó és a band folyamatos használata által.Izzadás garantált!

Ez az edzés szerintem most nehéz volt. A band- súlyzó párosítás egyébként is hatékony, erős edzést feltételez és ez az volt. Dolgozott minden, folyamatos erősítés alatt állt a test, hol egy eszközzel, hol kettővel egyszerre. Nekem vállproblémáim vannak, így időnként könnyítettem súlyzó nélkül, de a band végig velem volt, hát a végére nagyon elfáradtam, azt mondhatom. Szerintem - a többi idei edzéshez viszonyítva- ez egy 8-as program, jól felépített, kemény edzés, klassz zenével. Köszönöm! 26.02.25.

Ez az edzés nekem most nehezebben ment, másfél kg-os súlyzókkal végeztem el, illetve a földön bokasúllyal gumiszalag helyett. A zene is szuper és a gyakorlatok is nagyon profik, bár néha úgy éreztem, a hátamnak kicsit sok volt.

Ez az edzés most nem volt könnyű! Lehet fáradtabb is voltam a szokásosnál. Majd pihentebben újra megcsinálom. Nagyon jó edzés, minden izmot megdolgoztat, változatos, picit sem unalmas!

Megfogadtam, hogy nem közvetlen az edzés után írok kommentet, hanem 1-2 nap múlva, hogy az edzés hosszabb távú eredményeiről tudjak beszámolni. Szóval: Ez egy olyan edzés, ami valóban megmozgatott minden izomcsoportot és elég időt adva mindegyik testrésznek. Az elmúlt napokban comb- és fenék izomcsoportos edzést csináltam, amitől erős izomlázam volt, erre nagyon jól jött ez az edzés, ami szépen rádolgozott és elsimította az izomlázat. A vállakban, hát alsó részén, az oldalsó hasizmokban és a melltartó izomban érzek kicsi izomlázat, de azt a jól eső, nem bántó görcsöket. A végeredmény: TUTI edzés, ha mindent át akarsz mozgatni, de nem akarsz ugrálni és "belehalni" az edzésbe!

Szerintem kifejezetten kemény, izmozós 😀 rafinált! Keményen dolgozik alsó- és felsőtest! Minden is (tart, feszít)! Voltak kritikus pillanatok! 🤣 Remek a zene! Remek edzés! 😘

Szuper volt ez a két eszköz együtt. Nagyon jó kitalált gyakorlatok. Tetszett! :-)

Nagyon jól felépített edzés, igazán kompakt és számomra sok helyen fogszorítós. Kell hozzá a kitartás, de abszolút megéri, sőt biztos vagyok benne h később is újra elvégzem majd. Tetszettek az új gyakorlatok, a band és súly párosítás. Szuper klassz edzés!

Jó erős edzés, tökéletes zenével. ❤️

Nagyon jó edzés, a két eszközzel alaposan megdolgoztattuk az izmokat. Közepesen erős, olyan, amit szívesen előveszek majd máskor is..

Nagyon szuper edzés volt. Band és a súlyzó is a kedvencem. A kettő együtt 1 edzésben valami csúcs szuper volt. Hát izzadtam jól, de szeretem én ezt. Azt jelenti dolgoztunk. Tegnapi edzésnél is feltűnt Szandi kék színű felsője és a sarkokban a kék- fekete színű felirat, nagyon passzolt, ott akkor elfelejtettem megemlíteni. Mai edzésnél is észrevettem, nagyon klassz volt a design. Szandi sárga színű felsője és a sarkokban sárga hátterű embléma fehér betűkkel. :)

Ez aztán egy csuda jó edzés volt, minden izmot megdolgoztatott, nem is volt túl egyszerű nekem.