Egy mindent átmozgató gumiszalagos edzés! Tele nagyon hatékony gyakorlatokkal.

Csudajó volt. :) Nyugalom, de bele lehet húzni. A zene is nagyon tetszett.

Szuper edzés, szuper zenére, nem túl erős, de ha jól végezzük a gyakorlatokat, rendesen megérezzük.

Jó kis band edzés, már annyira hiányzott a band!!!

Nyugodt tempójú edzés, a hangsúly a pontosan kivitelezett gyakorlatokon, nem pedig a pörgésen van. Pár taposás van benne, épp csak a pulzus megemeléséért. Vannak jó kis gyakorlatok core-izmokra.

Jó kellemes edzés volt.

Kellemesen haladtunk az egyik gyakorlatból a másikba. Könnyed volt, mégis koncentrált.

A band-es edzéseket azért szeretem, mert az ellenállással szemben sokkal koncentráltabban, adott izomra, vagy testtájra fókuszálva tudok edzeni. Mindig pontosan tudom, hogy melyik terület fejlődik, alakul át. Az ilyen edzések során nem kell félnem, hogy meghúzódik, vagy sérül egy izmom. Letisztult, minden mozdulatában fókuszált edzés. Köszönöm!

Egy kellemes, esti edzés. Végig szalaggal a kezünkben, a lábunkon. Gyorsan elrepült az idő.

Változatos, kellemes edzés, nem megerőltető. Gyorsan elrepült az idő. Elsősorban csípő és farizom fókuszú.

Igényelt erőfeszítést egy-két gyakorlat ☺️, éreztem ahogy lelapult izmok a fenekem és combom tájékán életre keltek. Nagyon jó volt.

<3

Nagyon jó edzés nyugodtabb lassabb tempó de a band használata nehezít a gyakorlatokon. Mindent jól megdolgoztatun de a band-nek hála a popsi comb azért kap rendesen.Köszönöm nagyon jól esett szuper edzés.