Szerettem a zenét és az újszerű gyakorlatokat. Sokat forogtunk-pörögtünk, de hálásan köszöni a gerincem. Köszönöm, Jól esett.

Hú, ez nagyon jólesett! - pedig sajnos nem sikerült mindent megcsinàlni, csípő- és térdízületek nem engedték pl a gyorsabb csavaró mozdulatokat ( csináltam lassabban 🙂). A nehézségeim miatt nekem ez egy nehéz edzés volt, igazi kihívás - amit egyáltalán nem bánok, szívesen gyakorlom. Szeretem is az ilyen odafigyelős gyakorlatokat, teljesen bele lehet feledkezni, ráadásul tele van szép mozdulatokkal ( na jó, Szandi mozdulatai szépek, az enyémek kevésbé 🙂). Nagyon jól átmozgattunk mindent, kicsit másképp, mint ahogy általában szoktuk, igazán különleges torna! A változatosság tényleg gyönyörködtet, szuper volt! 🙂

Valóban sok a hajlítás, csavarás, de a csípőt nagyon alaposan kilazítjuk. Nagyon kellenek nekem ezek. Jó erősítő edzés úgy kitartásokkal, egyensúly gyakorlatokkal, saját testsúllyal. Észrevétlenül eltelik az idő. Én lassúnak sem mondanám.

Ez egy érdekes edzés volt.... Nem voltam azt hiszem ráhangolva ezekre az összetett gyakorlatokra, pedig a program maga izgalmas és klasszul felépített, nem rohanós, nem kardiós, mégis végig dolgozós gyakorlatok, extrákkal, sok csavarással, hajolással. Valahogy nem találtam meg magam benne, de becsülettel elvégeztem, köszönet érte! 26. 05. 14.

Erosito edzes a szokasosnal osszetettebb gyakorlatokkal.

Érdekes új gyakorlatokkal teli, minden részünket megcsavargatott.

A mozdulatok pontos követése lekötötte a figyelmemet, változatossága röpítette az időt! Szuper edzés!

Sok érdekes változatos gyakorlattal tarkított edzés volt. Igazi kikapcsolás a hétköznapi mindenből. Nagyon jól esett. Köszönöm Szandi!

Tekeregtem, forogtam, illegtem-billegtem, de szuper jó volt