Nagyon jól esett a talpamnak, ezen felül mindent alaposan megdolgoztatott.

November esti hideg van, ezért én cipőben végeztem a tréninget, 2x2kg-os súlyzóval. Az gyors zene és a sok sok ismétlés miatt nehéz tréningnek éreztem. Köszönöm

Kellemes,mindent átmozgató edzés volt. A pörgéseknél eleinte szédültem de aztán bele jöttem. A legjobban a havazás tetszett mert közben súlyzót is használtunk. Köszönöm

Nagyon jól esett, köszönöm, mindig nagyon jól átzgatunk mindent és nagyon szeretem a szakértő kommenteket, extra gyakorlatokat, folyamatos motivációt!

Valóban egy nyugodt tempójú, kellemes edzésben lesz részed, ha ezt választod! Mindenkinek ajánlom, kezdőknek, újrakezdőknek is ideális torna lehet, vagy olyankor,amikor nem érzünk elég energiát egy erősebb edzéshez. Nagyon jók a talpboltozat erősítő gyakorlatok is , viszont cipő nélkül minden egy kicsit más ( nekem nehezebb,de szeretem). Mindent jól átmozgatunk, a súlyzók a hasizomnál,farizomnál is velünk vannak. Ma egy kicsit érzékeny a csípőm, pont a legjobbkor hozta a fitt iránytű ezt a jóleső,kellemes edzést 🙂 köszönöm 🙂

Gyorsan eltelt az 1 óra, nagyon tetszett!

Nem nagyon volt kedvem tornázni de ezzel a videóval nagyon gyorsan elment az egy óra :) Tetszettek az első felében lévő gyakorlatok is, nekem újak voltak. Nem volt túl izzasztó, de azért a végére kellemesen elfáradtam.

Minden egyben: talpboltozat,egyensúly,zsírégetés,súlyzó. Mindez változatosan kombinálva.Szuper volt,köszönöm!

Jó volt. Nyaralás utáni első edzésnek ajánlom is. Mindent átmozgat, jól esett nagyon!

A mezítlábasság miatt sokkal erősebben éreztem a vádli gyakorlatokat valamint számomra intenzívebbek voltak a kitörésben végzett gyakorlatok is. A végén súlyzós mellizom és hasizom kombinált gyakorlatokat imádtam, lehetnének többször is.

Klasszikus zsírégetés súlyzóval kiegészítve, kedvenc kategóriám🥰

Egyik kedvencem lesz, az biztos! Nagyon kellemes, mégis jól átmozgat.

Kellemes átmozgató edzés volt.

Szokatlan még a mezítlábas torna. Eleje kicsit nehezebben ment, de bele lehet jönni. :-)

Nagyon kellemes közepes erősségű edzés, jól átmozgatott. A hullámzások nagyon jól esnek edzés közben.

Az edzés eleje valóban könnyebb volt, viszont a végén súlyzóval a hasizom és mellizom megdolgozása igazán nagy hangsúlyt kapott.

Fáradtan álltam neki, de így is sikerült végig csinálni. Új, változatos feladatok voltak. Nem mondanám őket nehéznek, de helyesen kivitelezni azért nem könnyű. :) Sok volt az egyensúlyozás, jól átmozgattuk a lábfejeket is. :) Érdekes, hogy a jól ismert feladatok is mennyire másnak tűnnek mezitláb...

Nagyon jól felépített edzés volt,azt gondoltam hogy könnyű gyakorlatok,de elég nehéz volt számomra,nagyon tetszettek a súlyzós gyakorlatok. Köszönöm szépen.

Nagyon tetszett ez az edzés, különösen jót tett a hátamnak. A súlyzó miatt én közepes erősségűre értékelném, nem tudom hányast adtam neki első alkalommal. Az igaz, hogy az első fele könnyű volt, de miután felvettük a súlyzót már nem volt olyan egyszerű. Nagyon jók voltak a talajon végzett új gyakorlatok, amikor a kezünk és lábunk is együtt dolgozott.

Maga az edzés nagyon jó volt, egy apró sérülés miatt nem tudok cipőt húzni, ezért esett rá a választásom. Nekem az elején a forgás nem ment és nem is akarom erőltetni, a legkeményebb edzéseket is végig csinálom ha kell, de a forgás nagy mumus.

Lassabb, de átmozgatós edzés. Kevésbé edzettek is nyugodtan végig tudják csinálni. Külön tetszett, hogy mezítláb végeztük és a talpboltozatot is átmozgattuk. Jó edzés volt!

Alapos edzés jó közepes erősséggel. A magas ismétlésszám miatt némelyik gyakorlat nehéz volt és több is volt ilyen.

Eleje laza , a végén bele húzós 😊

Nem túl megterhelő edzés, de minden benne van, ami kell. Egy fárasztó este után vasárnap délelőtt jólesett.

Nagyon szeretem az ilyen edzéseket. Egyébként nem könnyű a nehézségi fokozata.:-)

Ülő munkát végzőknek (mint én is) nagyon jó kompenzáció. Megjegyzem ezt az órát, előveszem máskor is.

Elég érdekes egy edzés volt. Egy kicsit becsapós. Az elején még light- ot utána pedig egyre ütősebb. Mindent szépen atmozgatott. A végén a kezisulyzos edzés azért ütött. Köszönöm szépen 🦋♥️

Szuper edzés. Mindent átmozgató

Kicsit szédülős, laza edzés volt:)

Nem volt könnyű, de nagyon jólesett, végig csináltam.

Ez az edzés nekem közepes volt. Nagyon szeretem a mezítlábas edzéseket. Én nem nagyon szeretek cipőbe edzeni. Ha tehetem zokniba vagy mezítláb.

Imádom a mezítlábas edzéseket. :) Hatásos és nem mellesleg nagyon jó hangulatú edzés.

Nagyon tetszettek a törzs, hátizom gyakorlatok és a végén a súlyzós hasizom különösen jó volt.

A forgásoknál sajnos kicsit rosszul lettem, az enyhe émelygés végigkísérte az edzést, amit emiatt sajnos nem igazán éveztem most! :(

Nagyon jó, nyugodt tempójú torna, csak a forgások mennek nehezen, a többi kitartással megoldható 😀

Komplex edzés volt, nagyon jól esett. Ha valaki kissé fáradtan szeretné kipróbàlni, annak is ajánlom! Teljesen felfrissített, köszönöm Szandi 🙂

Nagyon értékes edzés. Forgások, egyensúlygyakorlatok, hullámzás: mind-mind nagyon kell a testünknek. A mell-has kombináció is nagyon tetszett, akárcsak a nyújtásnál a lábkörök. Tökéletes volt számomra minden. :-)

Jol esett a mezitlabazas. A forgasokat en nehezen birom, de orulok, h a gyakorlassal hozza tudom magam szoktatni ezekhez. A hullamzasok nekem most naagyon jol estek, mert tegnap a kettlebeles edzest vegeztem el es az az also hatizmokat nagyon igenybe vette.

Hátizmokat jól megdolgoztuk és az egyensúly gyakorlatok sem voltak könnyűek.

Szerettem ezeket a klasszikus edzéseket, viszont hasat csináltam volna még. Köszönöm!

Forgolódni nem szeretek ,de szuper edzés volt..😊

Imádtam minden percét! Annyira könnyeden és játékosan indult, hogy még a hangulatom is teljesen felfokozta, így más sokkal lelkesebben tudtam a nehezebb gyakorlatok elé nézni. Ezek a mezítlábas edzések nagy kedvenceim. A comb-far része nekem kicsit nehéz volt. Köszönöm!

Szuper laza mezítlábas edzés,jól átmozgatott szerettem a súlyzós gyakorlatokat is! Munka után nagyon jól esett,köszönöm!!!

Nagyon jó, átmozgató edzés.

Klassz volt, az elején becsapósnak indult, azt hittem kis "light"-os lesz :), de aztán szépen beleerositettunk. Jo volt átmozgatni a talpunkat is.

Szuper volt!